“冷在三九，热在三伏”，夏天较热的时候已经正式开始！三伏天不仅天气炎热，而且还有严重的湿气，如果不注意保养身体，很容易出现疾病。相反，如果在这个时节注重养生，还可以起到冬病夏治的作用。

       7月17日上午，为进一步提高全体干部职工的健康意识，增强身体素质。中牟新区林业局在局三楼会议室开展以“分清体质科学养生”为主题的健康知识讲座，本次讲座由中牟新区妇幼保健院中医科医师李国芹授课。

       李医师根据三伏天的养生之道，针对平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质等几大不同的个人体质，分别讲述了相对应的食疗、药灸、晒背、穴位治疗等方法，倡导大家根据自己个人体质运用不同的治疗方法，增强身体素质。

       李医师讲道：中医常说，伏天人体皮肤腠理疏松，此时用扶正固本的方法治疗冬季多发的慢性疾病，可以增强机体免疫力，提高抗病能力，使病情得到好转，这就是中医倡导的冬病夏治。

       活动最后，李医师团队还为大家进行了现场把脉义诊，并积极提出了健康的养生建议，有助于大家健康高效地度过三伏天。