为提高广大职工的安全健康意识，补充安全知识，传播健康理念，7月7日下午，中牟县交通运输局积极组织全体干部职工在二楼会议室开展安全健康知识讲座，特邀中国安全健康教育中心王珑老师授课。

王老师着重从以下三个方面为大家讲解安全健康知识：1.汛期防洪安全知识；2.突发事故救护知识讲解；3.职业性疾病的预防和治疗（肩周炎、颈椎病等）。

针对最近的进入夏季汛期，高温暴雨等强对流天气多发，王老师给我们讲解了一些关于防汛的基本知识。第一，我们要备足一些生活必需品，例如食品、打火机、衣物、饮用水、生活用品等；第二，怎样防止洪水涌入室内？让职工对防汛知识有了一些深入的了解。

接下来王老师用生动的案例，从紧急救护知识(心脏停止判断、中暑急救等)开始讲解，若遇到意外事故时，人们如何正确去自救和他救；判断现场患者情况，观察患者意识，及时拨打急救电话；遇到中暑者应尽快采取措施，如脱离高温环境、人工降温、补充体液等等。最后，又从中医的角度，讲解了常见职业性疾病预防和治疗知识。

针对如何改善亚健康、提高个人免疫力，通过食疗和中医理疗的方式来治疗高血压、颈椎病、肩周炎和静脉曲张等常见性疾病，王老师进行了现场演示。通过预适应训练降压、刺激肩井穴来治疗颈椎病、刺激小海穴来治疗手指关节肿大等，从而可以有效地缓解和改善常见职业性疾病。

讲座结束后，广大职工还意犹未尽地对常见的安全健康知识进行了深入的咨询，王老师对大家所关心的问题都给予了耐心细致的解答。通过此次学习，提高了大家的健康意识，让健康理念深入人心，提醒大家身体是革命的本钱，在努力工作的同时，也要注意自身的健康问题，形成人人珍爱生命、关爱健康的良好氛围。